- 2023年1月30日
- 2023年1月30日
2023年1月からのレッスンスケジュール！
2023年1月からのスケジュールです。 NEWレッスン・変更箇所がありますので、ご確認いただけますと幸いです。 1月からも宜しくお願い致します！ 月曜日 【専門学校講師】 【池袋スポーツセンター】 19:00〜20:00 メガダンス60 […]
- 2023年1月30日
- 2023年1月30日
本日からお申し込み開始！3/11(土)エアロビクス一本勝負!!!
【復活！エアロビクス一本勝負】 皆様！お待たせしました！エアロビクス一本勝負、今年は開催します！ 今回、エアロビクス一本勝負を再開する経緯として、 やはりレッスンは、参加者もインストラクターも心から元気に笑顔になり、時には頑張ろう！と思 […]
- 2023年1月28日
本日１回目！パーソナル エアロビクス コース！
【パーソナル エアロビクス コース開講します！】 今日からスタートしました、パーソナルでお伝えしていくエアロビクスのコース。 エアロビクスは専門学校の時から学んでいました。 本当に沢山の方々から学ばせていただく中で、今の自分のスタイルやエアロビクスを […]
- 2023年1月28日
- 2023年1月28日
2023年 パーソナル エアロビクス コース開講します！
【パーソナル エアロビクス コース開講します】 エアロビクスで学びたいことをパーソナルでお伝えしていきます。 パーソナルだからこそ、学びたい内容をピンポイントで習得することも可能です。 １、〈コースでの受講〉 ☆例えば、初 […]
- 2022年9月1日
自分の価値観を知る
自分の価値観を知る よく「価値観」という言葉を耳にしますが、自分の価値観を真剣の考えたことはありますか？ 自分の「大切にしていること」を理解することで、今後の目標設定が明確になり、具体的な行動へと繋がっていきます。 今回は自分の価値観を […]
- 2022年8月30日
- 2022年8月30日
何者にもなれない、、、「何者」ってなに！！？という謎
何者にもなれない、、、「何者」ってなに！！？という謎 「一生懸命やっているのに…」「自分には何もない…」「結局何者にもなれないのか…」私自身もこんな気持ちに駆られたことがあります。 この […]
- 2022年8月27日
【9月19日(祝・月)レッスン】
【9月19日(祝・月)レッスン】 祝日レッスンを担当します！ 三菱養和会 巣鴨スポーツセンターにて初レッスンとなります(^^) 皆様、宜しくお願いいたします！ ▶︎三菱養和会 巣鴨スポーツセンター 13:00〜13:45 メガダンス →三菱養和会 巣 […]
- 2022年8月25日
- 2022年8月22日
モチベーション理論~自己効力感~
社会で活かせる理論理論(自己効力感) 社会環境がめまぐるしく変化をする現代。今までに体験してこなかった「上手くいかない現実」に直面することもあるかと思います。 そんな時に、「自分には無理そうだ。。。」と思ってしまったら、行動が止まってし […]
- 2022年8月24日
- 2022年8月24日
モチベーション理論~ジョハリの窓~
社会で活かせる理論(ジョハリの窓) 「ジョハリの窓」とは？ ジョハリの窓とは、自己分析をおこなう際に使用する心理モデルの一つです。自分と他人のズレを理解するツールとして活用できます。 自分の性格は、自分が一番知っていると思い込んでいる人 […]
- 2022年8月23日
- 2022年8月23日
モチベーション理論~モチベーションタイプ~
社会で活かせる理論(モチベーションタイプ) モチベーションは、私たちが「行動を起こすため」また、「行動を継続するため」に重要な要素の一つとなります。 是非、自分自身のモチベーションを高めるための理論や方法を確認してみてください。 モチベ […]
大人の学び 〜まとめノート〜
2021年7月19日 心理学
自信を失くしそうになったら③〜心が苦しくなったら〜
2021年7月18日 心理学
自信を失くしそうになったら②〜自己評価の仕組み〜
2021年7月17日 心理学