「運動＝笑顔」

第３回 \\少人数制// 機能改善・エアロサークル

【第３回 \\少人数制// 機能改善・エアロサークル】 2025年9月21日(日) \\少人数制//機能改善・エアロサークルを開催しました。このサークルは、『いつまでも心身ともに健康で、フィットネスを楽しんで欲しい！』という想いで開催をしており […]

【わくわくエアロビクス】 2025年9月14日(日) 桶屋さんとエアロビクスのジョイントレッスン『わくわくエアロビクス』を開催しました！エアロビクスを全身で楽しみ、心も身体も喜ぶ60分エアロビクス！いつも元気に引っ張ってくれる桶屋さん(みっち […]

【生涯動ける身体をつくるフィットネスサポート】＼身体のお悩み・ご相談ください！／こんなお悩みはありませんか？フィットネスクラブに通っている方へ身体のバランスが崩れている気がする筋トレやダンスで疲労が抜けにくいフォームや身体の使い方が合っ […]

【第2回 \\少人数制// 機能改善・エアロサークル】 2025年8月24日(日) \\少人数制//機能改善・エアロサークルを開催しました。このサークルは、『いつまでも心身ともに健康で、フィットネスを楽しんで欲しい！』という想いで開催をしており […]

【距骨ライセンス取得】一般社団法人日本距骨調整協会の距骨ライセンスを取得しました。このライセンスは、足の調整やアーチづくり、足の機能を改善に導けるライセンスです。特に『距骨』は、足首の中心にある骨で、体のバランスを保つ上で重要な役割を担って […]

【8/10(日)エアロビクス一本勝負‼︎】 2025年8月10日(日)エアロビクス一本勝負を開催しました！今回は凄く久しぶりのジョイント、大井貴博さんと一緒にレッスンをしました！ @takahiro.318 会うといつも笑顔で、話しやすく周りの皆ん […]

【8/17(日)エアロブックス®︎開催します！】 2025年8月17日(日) さいたま市健康福祉センター西楽園にて、エアロブックス®︎を開催いたします！健康福祉センターということで、小さなお子様から、おじいちゃん・おばあちゃんまで皆様が楽しめる時間 […]

【6/29(日)GDR最高でした！】 2025年6月29日(日) 子供と大人のダンス発表会、GDRに今年も参加しました(^^) 魅惑のおかっぱ集団『魅せて、魅せられて』今年も皆んな、おかっぱがとても似合っていました！笑きっと今年のGDRの事を、ふ […]

【2025年8月3日(日)エアロブックス®︎開催します】　埼玉県富士見市立図書館ふじみ野分館にて、エアロブックス®︎ 定期開催をしています。今からとっても楽しみです♪ 今回の開催では、エアロブックス®︎にプラスして、『身体の動かし方のコツ』ミ […]

【まつかやサークルに呼んでもらいました！】 2025年7月9日(水) 松本佳耶ちゃんのサークルに呼んでいただきました(^^) @matsukaaya 皆様、とっても温かく迎えてくださり、ありがとうございました！！久しぶりの上級エアロにアドレナリン […]