毎日を笑顔で過ごしたいあなたへお届け!
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武井 亮子

  • 2021年11月28日

2021年11月からのスケジュール!

2021年11月からのスケジュールです。 NEWレッスン・変更箇所がありますので、ご確認いただけますと幸いです。 11月からも宜しくお願い致します!   月曜日 NEW!!【池袋スポーツセンター】 19:15〜20:00 メガダンス45 2 […]

  • 2021年11月28日

12月12日(日)レッスンのお知らせ!

【12/12(日)レッスンのお知らせ】 この度、Dreams-Up サークルの皆様にお声がけいただき、レッスンを担当させていただく事になりました(^^) 私は、18:30〜19:15でダンスエアロを担当します☆ 是非、一緒に楽しく動きましょう! 宜し […]

  • 2021年8月25日

「7つの習慣」

この本を読むのは、2回目です。 更に深く理解したいと思い、何度も同じ文章を繰り返し読んだり、考えながら丁寧に読み進めました。 納得したり、自分の在り方を考えたり、 本当に素晴らしい内容のボリュームについていくのが必死です。 今回は、いつもと読み方を変 […]

  • 2021年7月24日
  • 2021年7月24日

正しい知識と情報を得る事で(^^)

【自分で選択する】 以前から興味のあった心理学を学びながら、改めて思ったんです。 正しい知識や情報を得る事は、自身の選択肢を広げてくれる。 そして主体的な行動に繋がる。 やっぱり、 知らないと、自分で選べないなって。 今回私は、心理学を学びながら、自 […]

  • 2021年7月12日
  • 2021年7月12日

東京リゾート&スポーツ専門学校

【母校のオープンキャンパス】 東京リゾート&スポーツ専門学校のオープンキャンパスを担当させていただきました。 参加してくれた高校生と話しながら、 当時私もドキドキ・ワクワクしながらオープンキャンパス行ったなぁ☺️と思い出していました。 「好き […]

  • 2021年7月12日
  • 2021年7月12日

フィットネスDVD新作♪

【Ryoko’ Dance Aerobics】 7月20日に一般発売となります。ダンスエアロのバリエーションにどうぞ!   【Ryoko’ Aerobics】 8月20日に一般発売となります。エアロビクスのバリエーシ […]

  • 2021年6月30日

ロート製薬プロテイン「プロポ」リニューアル!

【プロテイン】  契約させていただいております、ロート製薬の「プロポ」が6月23日にリニューアルされて更にパワーアップしました。 えんどう豆たんぱくにプラスして大豆たんぱくも入りました!ブラックジンジャーエキスも従来より3倍に‼︎ 飲みやすく美味しい […]

  • 2021年3月16日
  • 2021年3月15日

母校にて、講和させていただきました!

今日は母校の、東京リゾート&スポーツ専門学校にて、「キャリア行事の講話」をさせていただきました。 当時私も、2年間でやりたい事を決めて、仕事をするって難しい、不安など思っていました。 そんな実経験を含め、今回はお話しをさせていただ […]

  • 2021年2月12日

皆様に感謝をいたします。

私事ですが、2月4日に誕生日を迎えました。 沢山のメッセージやお声がけ、ありがとうございました(^^)凄く嬉しかったです! 周りの皆様には、日々元気や笑顔、そして沢山の良い刺激をいただいております。 どんな時も前向きな気持ちになれます。 本当にありが […]

  • 2021年2月12日

様々な変化を実感

【学びにも変化】 「今まで当たり前だった」ことが 「今では当たり前ではない」ということが多々あるかと思います。 学び方にも変化があります。 今までは、対面が主流だった学習も 今ではオンラインや動画、音声など様々な方法が活 […]

>運動を通して健康、幸せのサポートをします

運動を通して健康、幸せのサポートをします

健康とは、ココロとカラダが共に健やかになる事が必要だと考えています。運動を通して心から元気になれて、心から笑える。内面からの健康を視野に入れた「真の健康作り」を提案します。子どもから大人までの運動指導・健康活動のご提案お任せ下さい。また、個人から団体・企業まで様々な内容、プログラムをご用意しております。お仕事のご依頼・ご相談お待ちしております。