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8月10日(月)通常レッスンです☆

今日から3連休の方も多いのではないでしょうか? (^^)
天気も良く夏らしい日が続いていますね、屋内・屋外関係なく水分をこまめにとって暑い日々を乗り越えていきましょう!
連休中のレッスンスケジュールをお伝えします。月曜日はそのまま通常レッスンとなります。

8月10日(月)
□ゴールドジム 原宿□
11:00〜11:45 スタートエアロ
11:55〜12:45 オリジナルエアロ初中級

□メガロス田端□
14:40〜15:25 ペルビックストレッチ
15:50〜16:35 バーニングエアロ

□ブリジストン スポーツアリーナ小平
18:45〜19:30 ペルビックストレッチ
19:45〜20:15 メガダンス←(8月から15分早くなっています)

※ご参加の際は、人数制限やWEB予約等ありますでお気をつけください。

 

 

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運動を通して健康、幸せのサポートをします

健康とは、ココロとカラダが共に健やかになる事が必要だと考えています。運動を通して心から元気になれて、心から笑える。内面からの健康を視野に入れた「真の健康作り」を提案します。子どもから大人までの運動指導・健康活動のご提案お任せ下さい。また、個人から企業・団体まで様々な内容、プログラムをご用意しております。お仕事のご依頼・ご相談お待ちしております。