- 2021年8月25日
- 2021年8月25日
9月代行＆祝日レッスン情報
9月祝日レッスン、代行レッスンを担当させていただきます。 久しぶりに伺わせていただける店舗もあり、非常に嬉しいです。 皆様、宜しくお願い致します。 ●2021年9月4日(土) 《ゴールドジム溝の口》 15:00〜15:50 ヨガ → 骨盤ストレッチ […]
- 2021年8月25日
「7つの習慣」
この本を読むのは、2回目です。 更に深く理解したいと思い、何度も同じ文章を繰り返し読んだり、考えながら丁寧に読み進めました。 納得したり、自分の在り方を考えたり、 本当に素晴らしい内容のボリュームについていくのが必死です。 今回は、いつもと読み方を変 […]
- 2021年7月24日
- 2021年7月24日
正しい知識と情報を得る事で(^^)
【自分で選択する】 以前から興味のあった心理学を学びながら、改めて思ったんです。 正しい知識や情報を得る事は、自身の選択肢を広げてくれる。 そして主体的な行動に繋がる。 やっぱり、 知らないと、自分で選べないなって。 今回私は、心理学を学びながら、自 […]
- 2021年7月16日
- 2021年8月16日
明日、レッスンに伺います！〜Do 豊洲〜
【ドゥ・スポーツプラザ豊洲】 代行で急遽担当させていただく事になりました！お久しぶりに伺うことが出来て、嬉しいです(^^) 皆様のご参加をお待ちしております☆ 2021年7月17日(土) 16時25分〜17時10分 メガダンス 17時2 […]
- 2021年7月12日
- 2021年7月12日
東京リゾート＆スポーツ専門学校
【母校のオープンキャンパス】 東京リゾート&スポーツ専門学校のオープンキャンパスを担当させていただきました。 参加してくれた高校生と話しながら、 当時私もドキドキ・ワクワクしながらオープンキャンパス行ったなぁ☺️と思い出していました。 「好き […]
- 2021年7月12日
- 2021年7月12日
フィットネスDVD新作♪
【Ryoko’ Dance Aerobics】 7月20日に一般発売となります。ダンスエアロのバリエーションにどうぞ！ 【Ryoko’ Aerobics】 8月20日に一般発売となります。エアロビクスのバリエーシ […]
- 2021年6月30日
ロート製薬プロテイン「プロポ」リニューアル！
【プロテイン】 契約させていただいております、ロート製薬の「プロポ」が6月23日にリニューアルされて更にパワーアップしました。 えんどう豆たんぱくにプラスして大豆たんぱくも入りました！ブラックジンジャーエキスも従来より3倍に‼︎ 飲みやすく美味しい […]
- 2021年6月19日
笑顔お届け活動！ご報告(^^)
親子一緒に楽しめる活動として、エアロビクスと絵本の読み聞かせの融合「エアロブックス®︎」を行なっています。 今の現状では、定期開催やイベント開催がなかなか出来ず、直接笑顔の時間や空間をお届けすることが難しくなっています。カタチは変わりますが、沢山の方 […]
- 2021年5月9日
- 2021年5月9日
笑顔お届け活動スタート！
【出来ることは、今したいんです‼︎】 心から元気に・心から笑顔に！ 今の現状、直接笑顔の時間や空間をお届けすることが難しくなっています。 カタチは変わりますが、今できる事で活動したいと思い「笑顔お届け活動」をスタートしました。 活動内容は、Tシャツの […]
- 2021年5月1日
- 2021年5月1日
5月3日(祝・月)延期のお知らせです。
【延期のお知らせ】 この度、緊急事態宣言に伴いましてGWに行う予定でありました「西武池袋本店」でのエアロブックス®︎の延期が決定いたしました。 開催出来る日程が決まり次第お伝えさせていただきます！！ 皆様、宜しくお願い致します。