毎日を笑顔で過ごしたいあなたへお届け!
武井 亮子
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武井 亮子

フィットネスインストラクター(様々な運動指導が可能)・スポーツ系・美容専門学校非常勤講師・健康運動器具、運動プログラム商品開発・メディア出演(アプリ・DVD・通販番組)・子育て支援事業(エアロブックス®︎代表)・企業、自治体、学校等の「健康・運動セミナー」講師

  • 2021年8月25日
  • 2021年8月25日

9月代行&祝日レッスン情報

9月祝日レッスン、代行レッスンを担当させていただきます。 久しぶりに伺わせていただける店舗もあり、非常に嬉しいです。 皆様、宜しくお願い致します。 ●2021年9月4日(土) 《ゴールドジム溝の口》 15:00〜15:50 ヨガ → 骨盤ストレッチ […]

  • 2021年8月25日

「7つの習慣」

この本を読むのは、2回目です。 更に深く理解したいと思い、何度も同じ文章を繰り返し読んだり、考えながら丁寧に読み進めました。 納得したり、自分の在り方を考えたり、 本当に素晴らしい内容のボリュームについていくのが必死です。 今回は、いつもと読み方を変 […]

  • 2021年7月24日
  • 2021年7月24日

正しい知識と情報を得る事で(^^)

【自分で選択する】 以前から興味のあった心理学を学びながら、改めて思ったんです。 正しい知識や情報を得る事は、自身の選択肢を広げてくれる。 そして主体的な行動に繋がる。 やっぱり、 知らないと、自分で選べないなって。 今回私は、心理学を学びながら、自 […]

  • 2021年7月16日
  • 2021年8月16日

明日、レッスンに伺います!〜Do 豊洲〜

【ドゥ・スポーツプラザ豊洲】   代行で急遽担当させていただく事になりました!お久しぶりに伺うことが出来て、嬉しいです(^^) 皆様のご参加をお待ちしております☆ 2021年7月17日(土) 16時25分〜17時10分 メガダンス 17時2 […]

  • 2021年7月12日
  • 2021年7月12日

東京リゾート&スポーツ専門学校

【母校のオープンキャンパス】 東京リゾート&スポーツ専門学校のオープンキャンパスを担当させていただきました。 参加してくれた高校生と話しながら、 当時私もドキドキ・ワクワクしながらオープンキャンパス行ったなぁ☺️と思い出していました。 「好き […]

  • 2021年7月12日
  • 2021年7月12日

フィットネスDVD新作♪

【Ryoko’ Dance Aerobics】 7月20日に一般発売となります。ダンスエアロのバリエーションにどうぞ!   【Ryoko’ Aerobics】 8月20日に一般発売となります。エアロビクスのバリエーシ […]

  • 2021年6月30日

ロート製薬プロテイン「プロポ」リニューアル!

【プロテイン】  契約させていただいております、ロート製薬の「プロポ」が6月23日にリニューアルされて更にパワーアップしました。 えんどう豆たんぱくにプラスして大豆たんぱくも入りました!ブラックジンジャーエキスも従来より3倍に‼︎ 飲みやすく美味しい […]

  • 2021年6月19日

笑顔お届け活動!ご報告(^^)

親子一緒に楽しめる活動として、エアロビクスと絵本の読み聞かせの融合「エアロブックス®︎」を行なっています。 今の現状では、定期開催やイベント開催がなかなか出来ず、直接笑顔の時間や空間をお届けすることが難しくなっています。カタチは変わりますが、沢山の方 […]

  • 2021年5月9日
  • 2021年5月9日

笑顔お届け活動スタート!

【出来ることは、今したいんです‼︎】 心から元気に・心から笑顔に! 今の現状、直接笑顔の時間や空間をお届けすることが難しくなっています。 カタチは変わりますが、今できる事で活動したいと思い「笑顔お届け活動」をスタートしました。 活動内容は、Tシャツの […]

  • 2021年5月1日
  • 2021年5月1日

5月3日(祝・月)延期のお知らせです。

【延期のお知らせ】 この度、緊急事態宣言に伴いましてGWに行う予定でありました「西武池袋本店」でのエアロブックス®︎の延期が決定いたしました。 開催出来る日程が決まり次第お伝えさせていただきます!! 皆様、宜しくお願い致します。

>運動を通して健康、幸せのサポートをします

運動を通して健康、幸せのサポートをします

健康とは、ココロとカラダが共に健やかになる事が必要だと考えています。運動を通して心から元気になれて、心から笑える。内面からの健康を視野に入れた「真の健康作り」を提案します。子どもから大人までの運動指導・健康活動のご提案お任せ下さい。また、個人から団体・企業まで様々な内容、プログラムをご用意しております。お仕事のご依頼・ご相談お待ちしております。