- 2020年6月30日
- 2020年11月13日
朝活は何時から？
起床時間は決まっていますか？ 私は、ここ数ヶ月早起きを心がけています。以前は夜型の生活でダラダラと起きている事が多かったのですが、朝から活動した方が効率的に時間を使えると感じ最近は５時半に目覚ましをかけて６時には完全に起きるという生活を […]
- 2020年6月28日
- 2020年6月28日
FiT-i Live 7月5日開催 in 岐阜
7月5日(日)出演させていただきます 下山真里奈インストラクターが体調不良の為、7/5は私が担当させていただきます。FiT-i Liveは、収録型レッスンです。 今回の内容は、 ・男性も女性も楽しめるフェムスタイルのダンスエアロ ・ダイナミックに動く […]
- 2020年6月27日
- 2020年6月28日
Marble-マーブル-
フィットネスウェア 『Marble-マーブル-』 気になるアイテムがありましたらお気軽にお声がけ下さい。デザインはもちろん生地感や動きやすさも考えられたMarble。 新作情報もお届けします。人気アイテムはすぐに完売してしまう事もありますので、新作で […]
- 2020年6月26日
- 2020年6月26日
軸となる想い
【やっぱり、辿り着く想い】 私は、親子に向けた「エアロブックス」という活動をしています。エアロビクスと絵本を掛け合わせた内容で、エアロブックスとは私が作った造語です。 これだけ聞くと、エアロビクスと絵本？なぜやろうと思ったの？？と思う方も多いかと思い […]
- 2020年6月23日
- 2020年8月8日
レッスンスケジュール
2020年7月〜スタジオスケジュール 月曜日 【ゴールドジム原宿店】 11:00〜11:45 スタートエアロ45 11:55〜12:45 オリジナルエアロ初中級50 【メガロス田端】 14：40-15：25 ペルヴィックストレッチ45 15：50-1 […]
- 2020年6月23日
- 2020年11月13日
エアロブックス®︎イベント打ち合わせ！
本日は、イベント会社様と「エアロブックス®︎」の打ち合わせをしました。ここ最近は、イベント開催が難しく四苦八苦しておりましたが具体的に話が決まりワクワクがより一層高まりました。今年から来年にかけて大きいイベントを3回行う予定です！情報は詳細が決まり次 […]
- 2020年6月19日
- 2020年8月7日
通販番組「QVC」で健康器具のご紹介！
QVCにてエクササイズマシンのご紹介をさせていただきました。 ライフフィット 『乗るだけ8の字運動モーグルエクササイズマシン』 スキーのモーグルのように8の字に動く‼︎ ■座って乗ると骨盤全体が動くので、脇腹・お腹周り・腰周り・股関節周 […]
- 2020年6月18日
- 2020年6月28日
プロフィール
名前：武井 亮子( たけいりょうこ )生年月日：1988年2月4日出身地：埼玉県 【理念】1人でも多くの人が心から元気になれて、心から笑える。笑顔になる事で内面からの健康を視野に入れた幸せへのきっかけ作りやお手伝いがしたい。この想いが軸 […]
- 2020年6月14日
- 2020年8月8日
ブログお引っ越しのお知らせ
【ご報告】 Amebaブログからこちらのブログにお引っ越しをしました。 今後はこちらに情報をアップしていきますので宜しくお願い致します。 武井亮子