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レッスンスケジュール

2020年7月〜スタジオスケジュール
月曜日
【ゴールドジム原宿店】
11:00〜11:45 スタートエアロ45
11:55〜12:45 オリジナルエアロ初中級50
【メガロス田端】
14:40-15:25 ペルヴィックストレッチ45
15:50-16:35 バーニングエアロ45
【ブリヂストンスポーツアリーナ小平】
18:45〜19:30 ペルビックストレッチ45
20:00〜20:30 メガダンス30
水曜日
【ゴールドジム笹塚】
11:35〜12:25 メガダンス45
12:50〜13:35 HOT骨盤ストレッチ45 (常温にて溶岩スタジオ)

【東京リゾート&スポーツ専門学校講師】

【池袋スポーツセンター】
20:15〜21:00 メガダンス45

木曜日
【ベルクススポーツクラブ足立花畑店】
11:00〜11:45 初中級エアロビクス45
12:10〜12:55 メガダンス45

【STUDIO HEART BEATING東十条】
19:15〜20:15 オリジナルエアロ中級 →完全予約制こちらからお申し込みください

金曜日
【東京リゾート&スポーツ専門学校講師】
【大宮ブライダル&ビューティー専門学校講師】

 

土曜日、日曜日
イベント等業務

外部イベントレッスン、代行等をさせて頂きます
レッスン決定次第、情報をアップします!

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運動を通して健康、幸せのサポートをします

健康とは、ココロとカラダが共に健やかになる事が必要だと考えています。運動を通して心から元気になれて、心から笑える。内面からの健康を視野に入れた「真の健康作り」を提案します。子どもから大人までの運動指導・健康活動のご提案お任せ下さい。また、個人から企業・団体まで様々な内容、プログラムをご用意しております。お仕事のご依頼・ご相談お待ちしております。