運動指導

池袋サークル！

【池袋サークル】 2025年12月8日(月) 今年最後の池袋サークルを行いました🎵 ちょっと早いクリスマスバージョン🎄 次回は、 2026年1月19日(月) 19:45〜20:45 ダンスエアロ是非、皆さまのご参加をお待ちしております(^^) 宜し […]

【2026年2月8日(日)『Over the Top』】今回2回目の開催となる、『Over the Top』私は、エアロビクスを担当します！エネルギー全開で楽しい時間をお届けします(^^) 高津スポーツセンター×株式会社 HEART BEATI […]

【わくわくエアロ！】 2025年11月30日(日) 桶屋美千子さんことみっちゃんと、私、武井亮子ことりょうちゃんで、『わくわくエアロビクス』を開催しました(^^) 今回は、私がウォーミングアップを担当しました！しっかり身体をほぐしてのメインパート […]

【10/19(日)エアロビクス一本勝負！】 2025年10月19日(日)エアロビクス一本勝負を開催しました！今回は、藤野慎士さんとジョイントさせていただきました。藤野さんは、エアロビクスやZUMBA、タイ古式マッサージなど幅広く活躍されており、 […]

【9/28(日)エアロビクス一本勝負‼︎】 2025年9月28日(日)エアロビクス一本勝負を開催しました！今回は、一年に一回は「エアロビクス一本勝負」でジョイントさせていただいている久保田温郎さん。今回も快く引き受けてくださり、感謝です！ @w […]

【第３回 \\少人数制// 機能改善・エアロサークル】 2025年9月21日(日) \\少人数制//機能改善・エアロサークルを開催しました。このサークルは、『いつまでも心身ともに健康で、フィットネスを楽しんで欲しい！』という想いで開催をしており […]

【わくわくエアロビクス】 2025年9月14日(日) 桶屋さんとエアロビクスのジョイントレッスン『わくわくエアロビクス』を開催しました！エアロビクスを全身で楽しみ、心も身体も喜ぶ60分エアロビクス！いつも元気に引っ張ってくれる桶屋さん(みっち […]

【第2回 \\少人数制// 機能改善・エアロサークル】 2025年8月24日(日) \\少人数制//機能改善・エアロサークルを開催しました。このサークルは、『いつまでも心身ともに健康で、フィットネスを楽しんで欲しい！』という想いで開催をしており […]

【8/10(日)エアロビクス一本勝負‼︎】 2025年8月10日(日)エアロビクス一本勝負を開催しました！今回は凄く久しぶりのジョイント、大井貴博さんと一緒にレッスンをしました！ @takahiro.318 会うといつも笑顔で、話しやすく周りの皆ん […]

【6/29(日)GDR最高でした！】 2025年6月29日(日) 子供と大人のダンス発表会、GDRに今年も参加しました(^^) 魅惑のおかっぱ集団『魅せて、魅せられて』今年も皆んな、おかっぱがとても似合っていました！笑きっと今年のGDRの事を、ふ […]