運動指導

10/25(日)豊橋市にてMIKAWAカツテットvol.15

【イベント告知】 10月25日(日)に延期になっていました、MIKAWAカルテット開催が決まりました。まだまだ落ち着かない状況が続いていますが、細心の注意を払い皆様で協力をしながら楽しめたら嬉しいです。皆様何卒、宜しくお願い致します！ […]

今日から３連休の方も多いのではないでしょうか？ (^^) 天気も良く夏らしい日が続いていますね、屋内・屋外関係なく水分をこまめにとって暑い日々を乗り越えていきましょう！連休中のレッスンスケジュールをお伝えします。月曜日はそのまま通常レッスンとなりま […]

毎週火曜日は埼玉へレッスンに行っていましたが、7月からスケジュールが変わりました。火曜日の予定が空いた為、自分の勉強の時間にしようと思っていたさなか、お仕事のご依頼をいただきました。大宮ビューティー＆ブライダル専門学校の「ダイエット学」「デトック […]

岐阜までフィットネスDVDの撮影にいきました。 7月5日(日)はレッスンDVDの撮影でした。レッスンLIVE DVDは今回で2回目。通常のレッスンをそのままDVDにするような形で「ダンスエアロ」と「エアロビクス」の2本を担当しました […]

7月3日(金)DSBの初練習をしました！ DSBとは、「DANCE SPIRIT BATTLE」株式会社HEART BEATINGが主催している様々なジャンルのダンス発表会です。今回で11回目の開催となります。今までは、ライブハウスやホールなどの施設 […]

7月5日(日)出演させていただきます下山真里奈インストラクターが体調不良の為、7/5は私が担当させていただきます。FiT-i Liveは、収録型レッスンです。今回の内容は、・男性も女性も楽しめるフェムスタイルのダンスエアロ・ダイナミックに動く […]

フィットネスウェア『Marble-マーブル-』気になるアイテムがありましたらお気軽にお声がけ下さい。デザインはもちろん生地感や動きやすさも考えられたMarble。新作情報もお届けします。人気アイテムはすぐに完売してしまう事もありますので、新作で […]

2020年7月〜スタジオスケジュール月曜日【ゴールドジム原宿店】 11:00〜11:45 スタートエアロ45 11:55〜12:45 オリジナルエアロ初中級50 【メガロス田端】 14：40-15：25 ペルヴィックストレッチ45 15：50-1 […]

QVCにてエクササイズマシンのご紹介をさせていただきました。ライフフィット『乗るだけ8の字運動モーグルエクササイズマシン』スキーのモーグルのように8の字に動く‼︎ ■座って乗ると骨盤全体が動くので、脇腹・お腹周り・腰周り・股関節周 […]