運動指導

いくつになってもチャレンジしていきたい！

【4年前の今日】 Facebookの投稿で、懐かしい記事が上がってきました。本気で臨んだこの日のこと。初めて自分の気持ちをさらけ出し文字にしたこと。今でも覚えてます。読み返すと恥ずかしくなり、その時の感情が蘇って少し心が苦しくなるけど、大切な […]

【少人数制サークルレッスンのお知らせ】サークルレッスン開催のお知らせです。しっかり身体を動かして、気持ちよく汗をかくエアロビクスのレッスンをします。少人数制なので、身体の使い方・動き方を知りたい方にもおすすめです(^^) ※開催の際には、感染症 […]

【どなたでもご参加いただけます‼︎】ロート製薬主催のオンラインレッスン✨ プロポオンラインレッスンを担当します(^^) ◆日時：12/18(土)10:00-10:45 ◆内容：「お家で簡単エアロビクス」 ◆担当：武井亮子 ◆参加費：無料是非、お家 […]

9月祝日レッスン、代行レッスンを担当させていただきます。久しぶりに伺わせていただける店舗もあり、非常に嬉しいです。皆様、宜しくお願い致します。 ●2021年9月4日(土) 《ゴールドジム溝の口》 15:00〜15:50 ヨガ　→　骨盤ストレッチ […]

【ドゥ・スポーツプラザ豊洲】代行で急遽担当させていただく事になりました！お久しぶりに伺うことが出来て、嬉しいです(^^) 皆様のご参加をお待ちしております☆ 2021年7月17日(土) 16時25分〜17時10分メガダンス 17時2 […]

【Ryoko’ Dance Aerobics】 7月20日に一般発売となります。ダンスエアロのバリエーションにどうぞ！【Ryoko’ Aerobics】 8月20日に一般発売となります。エアロビクスのバリエーシ […]

【一次救命処置】今日は、日本赤十字社で行われている研修に参加をさせていただきました。研修内容は、 ● 乳児の一次救命処置 ~ 心肺蘇生・AED・窒息時の対応 ~ ●幼児の一次救命処置 ~ 心肺蘇生・AED・窒息時の対応 ~ ● 幼児安全法（応急手 […]

【チームメンバー募集】オンラインDSBのメンバーを募集します！練習はオンラインで行いますので、どこからでもご参加いただけますよ✨ 興味がある！という方も是非、ご検討ください！ 1人1人しっかりコミュニケーションをとり進めていきます。スキルアップは […]

契約させていただいております、スポーツウェアMarbleから新作が発売されました！今回Marble初となります、「ロングTシャツ」どちらの色も使いやすく、出番が多くなりそうなアイテムです。一緒に合わせた「デニム風パンツ」とっても伸縮性があり、 […]

【エアロビクス養成コース】 STUDIO HEART BEATINGにてエアロビクス養成コースを開講しています。 8名の受講生は、毎回自分と向き合い課題に取り組み、切磋琢磨しています！受講生も本気、私達講師陣も本気です。昨日で折り返し時点を過ぎ […]