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運動

2025年9月募集　パーソナルのご予約・詳細

【生涯動ける身体をつくるフィットネスサポート】＼身体のお悩み・ご相談ください！／こんなお悩みはありませんか？フィットネスクラブに通っている方へ身体のバランスが崩れている気がする筋トレやダンスで疲労が抜けにくいフォームや身体の使い方が合っ […]

【第2回 \\少人数制// 機能改善・エアロサークル】 2025年8月24日(日) \\少人数制//機能改善・エアロサークルを開催しました。このサークルは、『いつまでも心身ともに健康で、フィットネスを楽しんで欲しい！』という想いで開催をしており […]

【距骨ライセンス取得】一般社団法人日本距骨調整協会の距骨ライセンスを取得しました。このライセンスは、足の調整やアーチづくり、足の機能を改善に導けるライセンスです。特に『距骨』は、足首の中心にある骨で、体のバランスを保つ上で重要な役割を担って […]

\\是非、お試し下さい♪// 【パーソナルレッスンのご案内です】『一人ひとりの想いに寄り添い、力になりたい！』目的・ご希望に合わせてマンツーマンで施術や運動指導をいたします。【パーソナル内容】ご希望に合わせて行います。組み合わせてセットで行 […]

【2024年4月からのスケジュール】今年でフィットネスインストラクターになり、17年目となります。年々、活動の仕方や自分自身の環境は変わっていくけれど、レッスンが好きで、皆さまと会えるのが凄く嬉しくて、これからも続けていきたい気持ちには変わりあり […]

【復活！エアロビクス一本勝負】皆様！お待たせしました！エアロビクス一本勝負、今年は開催します！今回、エアロビクス一本勝負を再開する経緯として、やはりレッスンは、参加者もインストラクターも心から元気に笑顔になり、時には頑張ろう！と思 […]

【パーソナルエアロビクスコース開講します】エアロビクスで学びたいことをパーソナルでお伝えしていきます。パーソナルだからこそ、学びたい内容をピンポイントで習得することも可能です。１、〈コースでの受講〉 ☆例えば、初 […]

【9月19日(祝・月)レッスン】祝日レッスンを担当します！三菱養和会巣鴨スポーツセンターにて初レッスンとなります(^^) 皆様、宜しくお願いいたします！ ▶︎三菱養和会巣鴨スポーツセンター 13:00〜13:45　メガダンス →三菱養和会巣 […]

【エアロブックス®︎を開催しました！】埼玉県富士見市立図書館にて定期開催をさせていただいています、エアロブックス®︎！今日も沢山の皆様が参加をしてくれました(^^) 本日、絵本のお兄さんゆうちゃんがお休みでしたが夏休みスペシャルとしまして、大宮こ […]

【5/7(土)西武池袋本店にてエアロブックス®︎開催】ゴールデンウィークの日程で、エアロブックス®︎を開催させていただきます。場所は、西武池袋本店の9階です♪ 9階は屋上となっていて、とっても気持ちが良いですよ(^^) 是非、遊びに来てください✨ […]