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運動

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\\是非、お試し下さい♪// 【パーソナルレッスンのご案内です】『一人ひとりの想いに寄り添い、力になりたい！』目的・ご希望に合わせてマンツーマンで施術や運動指導をいたします。【パーソナル内容】ご希望に合わせて行います。組み合わせてセットで行 […]

【2024年4月からのスケジュール】今年でフィットネスインストラクターになり、17年目となります。年々、活動の仕方や自分自身の環境は変わっていくけれど、レッスンが好きで、皆さまと会えるのが凄く嬉しくて、これからも続けていきたい気持ちには変わりあり […]

【復活！エアロビクス一本勝負】皆様！お待たせしました！エアロビクス一本勝負、今年は開催します！今回、エアロビクス一本勝負を再開する経緯として、やはりレッスンは、参加者もインストラクターも心から元気に笑顔になり、時には頑張ろう！と思 […]

【パーソナルエアロビクスコース開講します】エアロビクスで学びたいことをパーソナルでお伝えしていきます。パーソナルだからこそ、学びたい内容をピンポイントで習得することも可能です。１、〈コースでの受講〉 ☆例えば、初 […]

【9月19日(祝・月)レッスン】祝日レッスンを担当します！三菱養和会巣鴨スポーツセンターにて初レッスンとなります(^^) 皆様、宜しくお願いいたします！ ▶︎三菱養和会巣鴨スポーツセンター 13:00〜13:45　メガダンス →三菱養和会巣 […]

【エアロブックス®︎を開催しました！】埼玉県富士見市立図書館にて定期開催をさせていただいています、エアロブックス®︎！今日も沢山の皆様が参加をしてくれました(^^) 本日、絵本のお兄さんゆうちゃんがお休みでしたが夏休みスペシャルとしまして、大宮こ […]

【5/7(土)西武池袋本店にてエアロブックス®︎開催】ゴールデンウィークの日程で、エアロブックス®︎を開催させていただきます。場所は、西武池袋本店の9階です♪ 9階は屋上となっていて、とっても気持ちが良いですよ(^^) 是非、遊びに来てください✨ […]

【自分で選択する】以前から興味のあった心理学を学びながら、改めて思ったんです。正しい知識や情報を得る事は、自身の選択肢を広げてくれる。そして主体的な行動に繋がる。やっぱり、知らないと、自分で選べないなって。今回私は、心理学を学びながら、自 […]

【出来ることは、今したいんです‼︎】心から元気に・心から笑顔に！今の現状、直接笑顔の時間や空間をお届けすることが難しくなっています。カタチは変わりますが、今できる事で活動したいと思い「笑顔お届け活動」をスタートしました。活動内容は、Tシャツの […]

【岩手イベント無事終わりました】 12月19日(土) 『絵本でジャンプin岩手』絵本を色々なカタチで楽しめるイベントです！絵本の読み聞かせはもちろん、色塗りをして絵本を作ったり、楽器を作ったり、がっつり遊べるスペースがあったりとワクワクが沢山あり […]