【わくわくエアロ！】

2025年11月30日(日)
桶屋美千子さんことみっちゃんと、
私、武井亮子ことりょうちゃんで、『わくわくエアロビクス』を開催しました(^^)

今回は、私がウォーミングアップを担当しました！
しっかり身体をほぐしてのメインパート！
気持ち良く身体を動かし、滝汗でしたね♪

笑顔溢れる時間って、本当に心身ともに元気になるエネルギーになります^ ^
ご参加くださいました皆様、ありがとうございました‼︎
あ〜楽しかった♪♪

次回は、
2026年3月20日(祝・金)13:00〜14:30です！

是非、皆様のご参加をお待ちしております。