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運動

2026年4月、武井のピンエアロ開催♪

【2026年、武井のピンエアロ開催♪】 \\ 今年第2回目！ // 2026年4月5日(日)13:00〜14:30 武井のピンエアロ、開催いたします！今年も、運動を通して心から元気になれて、心から笑える。内面からの健康を視野に入れた「真の健康作り […]

【初開催🎉エアロブックス®】 2026年3月20日（春分の日）開催時間：9:30～10:30 さいたま市大宮体育館にて、エアロブックス®︎開催します！是非、遊びに来てください(^^) お待ちしております！ ■□■□■□■□詳細■□■□ […]

【2026年、武井のピンエアロ開催♪】 2026年2月15日(日)13:00〜14:30 武井のピンエアロ、開催いたします！今年も、運動を通して心から元気になれて、心から笑える。内面からの健康を視野に入れた「真の健康作り」をお伝えしたいと本気で思 […]

【身体のお悩み、ご相談ください🪄】エアロビクスやダンス系レッスン、またウォーキングや健康的な料理作りなど、あらゆる面からの健康を意識している、桶屋美千子さんのお身体のメンテナンスを担当させていただきました。 @michi129ok 9月中、２回 […]

【第３回 \\少人数制// 機能改善・エアロサークル】 2025年9月21日(日) \\少人数制//機能改善・エアロサークルを開催しました。このサークルは、『いつまでも心身ともに健康で、フィットネスを楽しんで欲しい！』という想いで開催をしており […]

【生涯動ける身体をつくるフィットネスサポート】＼身体のお悩み・ご相談ください！／こんなお悩みはありませんか？フィットネスクラブに通っている方へ身体のバランスが崩れている気がする筋トレやダンスで疲労が抜けにくいフォームや身体の使い方が合っ […]

【第2回 \\少人数制// 機能改善・エアロサークル】 2025年8月24日(日) \\少人数制//機能改善・エアロサークルを開催しました。このサークルは、『いつまでも心身ともに健康で、フィットネスを楽しんで欲しい！』という想いで開催をしており […]

【距骨ライセンス取得】一般社団法人日本距骨調整協会の距骨ライセンスを取得しました。このライセンスは、足の調整やアーチづくり、足の機能を改善に導けるライセンスです。特に『距骨』は、足首の中心にある骨で、体のバランスを保つ上で重要な役割を担って […]

\\是非、お試し下さい♪// 【パーソナルレッスンのご案内です】『一人ひとりの想いに寄り添い、力になりたい！』目的・ご希望に合わせてマンツーマンで施術や運動指導をいたします。【パーソナル内容】ご希望に合わせて行います。組み合わせてセットで行 […]

【2024年4月からのスケジュール】今年でフィットネスインストラクターになり、17年目となります。年々、活動の仕方や自分自身の環境は変わっていくけれど、レッスンが好きで、皆さまと会えるのが凄く嬉しくて、これからも続けていきたい気持ちには変わりあり […]