- 2021年12月8日
12/5(日)埼玉県富士見市立図書館ふじみ野分館にて！エアロブックス®︎開催しました☆
【12/5(日)エアロブックス®︎を開催しました】 本日は、富士見市立図書館ふじみ野分館にて、 エアロブックス®︎を開催しました(^^) こちらの施設では、年に4回定期開催させていただいており、施設には図書館の他に多目的ホールがあります。 のびのびと […]
- 2021年12月7日
12/4(土)ぶれあ・保育園南行徳にてエアロブックス®︎を開催しました！
【エアロブックス®︎開催しました✨】 12/4(土)は、ぶれあ・保育園南行徳にて エアロブックス®︎を開催しました(^^) 保護者の皆様も子ども達も積極的に参加してくれました！ 親子で一緒に絵本を楽しんだり、 触れ合いながらコミュニケーションをとった […]
- 2021年11月28日
2021年11月からのスケジュール！
2021年11月からのスケジュールです。 NEWレッスン・変更箇所がありますので、ご確認いただけますと幸いです。 11月からも宜しくお願い致します！ 月曜日 NEW!!【池袋スポーツセンター】 19:15〜20:00 メガダンス45 2 […]
- 2021年11月28日
12月12日(日)レッスンのお知らせ！
【12/12(日)レッスンのお知らせ】 この度、Dreams-Up サークルの皆様にお声がけいただき、レッスンを担当させていただく事になりました(^^) 私は、18:30〜19:15でダンスエアロを担当します☆ 是非、一緒に楽しく動きましょう！ 宜し […]
- 2021年8月25日
- 2021年8月25日
9月代行＆祝日レッスン情報
9月祝日レッスン、代行レッスンを担当させていただきます。 久しぶりに伺わせていただける店舗もあり、非常に嬉しいです。 皆様、宜しくお願い致します。 ●2021年9月4日(土) 《ゴールドジム溝の口》 15:00〜15:50 ヨガ → 骨盤ストレッチ […]
- 2021年8月25日
「7つの習慣」
この本を読むのは、2回目です。 更に深く理解したいと思い、何度も同じ文章を繰り返し読んだり、考えながら丁寧に読み進めました。 納得したり、自分の在り方を考えたり、 本当に素晴らしい内容のボリュームについていくのが必死です。 今回は、いつもと読み方を変 […]
- 2021年7月24日
- 2021年7月24日
正しい知識と情報を得る事で(^^)
【自分で選択する】 以前から興味のあった心理学を学びながら、改めて思ったんです。 正しい知識や情報を得る事は、自身の選択肢を広げてくれる。 そして主体的な行動に繋がる。 やっぱり、 知らないと、自分で選べないなって。 今回私は、心理学を学びながら、自 […]
- 2021年7月16日
- 2021年8月16日
明日、レッスンに伺います！〜Do 豊洲〜
【ドゥ・スポーツプラザ豊洲】 代行で急遽担当させていただく事になりました！お久しぶりに伺うことが出来て、嬉しいです(^^) 皆様のご参加をお待ちしております☆ 2021年7月17日(土) 16時25分〜17時10分 メガダンス 17時2 […]
- 2021年7月12日
- 2021年7月12日
東京リゾート＆スポーツ専門学校
【母校のオープンキャンパス】 東京リゾート&スポーツ専門学校のオープンキャンパスを担当させていただきました。 参加してくれた高校生と話しながら、 当時私もドキドキ・ワクワクしながらオープンキャンパス行ったなぁ☺️と思い出していました。 「好き […]
- 2021年7月12日
- 2021年7月12日
フィットネスDVD新作♪
【Ryoko’ Dance Aerobics】 7月20日に一般発売となります。ダンスエアロのバリエーションにどうぞ！ 【Ryoko’ Aerobics】 8月20日に一般発売となります。エアロビクスのバリエーシ […]