【身体のお悩み、ご相談ください🪄】
エアロビクスやダンス系レッスン、
またウォーキングや健康的な料理作りなど、
あらゆる面からの健康を意識している、桶屋美千子さんのお身体のメンテナンスを担当させていただきました。
@michi129ok
9月中、２回の施術で、
『足の調整』と『全身のバランス調整』の施術をさせていただきました。
初回は足の調整を主に行い、
「足首を伸ばした時に、小指側が自然に内側に巻き込まれる癖」がありましたので、
足首周りの固まった筋のほぐしと、
足首を正しく動かす為の「距骨」や「足首」の調整をさせていただきました。
また、左足のやや外反母趾の影響からくる親指・人差し指の可動制限を改善する為、
足の甲からしっかりほぐし、正しい方向へ動くように調整をさせていただきました(^^)
★足の指を動かすのが苦手な方は、足首周りが固くなりやすい傾向にあります。
お家で足の指をグー・パー動かしたり、
スーパーボールなどを足の指で握るなどの運動をすると、効果的です🪄
是非、皆様もご自身の足を確認してみてください♪
少しの変化で、身体はどんどん変わります(^^)
皆様は、何かお身体のお悩みはありますか？
身体のお悩みがあれば是非、ご相談ください。
寄り添いながら、施術させていただきます！
お気軽にご相談ください。
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