- 2020年9月11日
- 2020年11月13日
おすすめ！「日本製 メッシュマスク」
まだまだ暑い日が続いていますが、皆様お元気でしょうか？ 私は変わらず元気です(^^) 毎日マスクをして過ごしていますが、皆様お気に入りのマスクはありますか？？ 私は肌が弱いので少し擦れるだけで赤くなってしまったり、肌が荒れてしまったりと地味にトラブル […]
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「レッスン」の検索結果29件
レッスン
- 2020年8月16日
- 2020年11月13日
皆様もお気をつけ下さい！
すっかり夏らしい気候となり、屋内にいてもエアコンが無いと厳しい季節ですね。 体調管理十分に気をつけていましたが、少し前に急性胃腸炎になってしまいました(涙) 病院へ行き薬をもらって安静に休ませていただいたので、今はすっかり良くなりました。 休講になっ […]
- 2020年8月8日
- 2020年11月13日
8月10日(月)通常レッスンです☆
今日から３連休の方も多いのではないでしょうか？ (^^) 天気も良く夏らしい日が続いていますね、屋内・屋外関係なく水分をこまめにとって暑い日々を乗り越えていきましょう！ 連休中のレッスンスケジュールをお伝えします。月曜日はそのまま通常レッスンとなりま […]
- 2020年7月14日
- 2020年11月13日
新しい風
毎週火曜日は埼玉へレッスンに行っていましたが、7月からスケジュールが変わりました。 火曜日の予定が空いた為、自分の勉強の時間にしようと思っていたさなか、お仕事のご依頼をいただきました。 大宮ビューティー＆ブライダル専門学校の「ダイエット学」「デトック […]
- 2020年7月11日
- 2020年11月13日
7/5(日)DVD撮影
岐阜までフィットネスDVDの撮影にいきました。 7月5日(日)はレッスンDVDの撮影でした。レッスンLIVE DVDは今回で2回目。 通常のレッスンをそのままDVDにするような形で「ダンスエアロ」と「エアロビクス 」の2本を担当しました […]
- 2020年7月5日
オンライン発表会「DSB」練習開始！
7月3日(金)DSBの初練習をしました！ DSBとは、「DANCE SPIRIT BATTLE」株式会社HEART BEATINGが主催している様々なジャンルのダンス発表会です。今回で11回目の開催となります。今までは、ライブハウスやホールなどの施設 […]
- 2020年6月28日
- 2020年6月28日
FiT-i Live 7月5日開催 in 岐阜
7月5日(日)出演させていただきます 下山真里奈インストラクターが体調不良の為、7/5は私が担当させていただきます。FiT-i Liveは、収録型レッスンです。 今回の内容は、 ・男性も女性も楽しめるフェムスタイルのダンスエアロ ・ダイナミックに動く […]
- 2020年6月23日
- 2020年8月8日
レッスンスケジュール
2020年7月〜スタジオスケジュール 月曜日 【ゴールドジム原宿店】 11:00〜11:45 スタートエアロ45 11:55〜12:45 オリジナルエアロ初中級50 【メガロス田端】 14：40-15：25 ペルヴィックストレッチ45 15：50-1 […]
- 2020年6月21日
- 2021年3月28日
運動指導、健康事業
運動指導歴13年。スポーツクラブで社員経験後フリーランスとして活動をしています。スポーツクラブ・公共の施設・企業・学校などで運動指導・講師を担当しております。「心から元気に・心から笑顔に」を理念にココロとカラダの健康をサポートします。 […]