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レッスン

【わくわくエアロビクス】

【わくわくエアロビクス】 2025年9月14日(日) 桶屋さんとエアロビクスのジョイントレッスン『わくわくエアロビクス』を開催しました！エアロビクスを全身で楽しみ、心も身体も喜ぶ60分エアロビクス！いつも元気に引っ張ってくれる桶屋さん(みっち […]

【生涯動ける身体をつくるフィットネスサポート】＼身体のお悩み・ご相談ください！／こんなお悩みはありませんか？フィットネスクラブに通っている方へ身体のバランスが崩れている気がする筋トレやダンスで疲労が抜けにくいフォームや身体の使い方が合っ […]

【距骨ライセンス取得】一般社団法人日本距骨調整協会の距骨ライセンスを取得しました。このライセンスは、足の調整やアーチづくり、足の機能を改善に導けるライセンスです。特に『距骨』は、足首の中心にある骨で、体のバランスを保つ上で重要な役割を担って […]

【8/10(日)エアロビクス一本勝負‼︎】 2025年8月10日(日)エアロビクス一本勝負を開催しました！今回は凄く久しぶりのジョイント、大井貴博さんと一緒にレッスンをしました！ @takahiro.318 会うといつも笑顔で、話しやすく周りの皆ん […]

【8月のエアロビクス一本勝負!!】 2025年8月10日(日)エアロビクス一本勝負を開催します！ 8月は大井貴博さんと一緒にレッスンさせていただきます。 @takahiro.318 大井くんとレッスンするのは、何年振りなんだろう！？というくらい久しぶ […]

\\少人数制// 【8/24(日)機能改善・エアロサークル】『いつまでも心身ともに健康で、フィットネスを楽しんで欲しい』この想いで、開催いたします！フィットネスをする目的は、人それぞれ理由があると思います。 ▶︎健康のため ▶︎身体を動かすのが […]

【6/14(土)エアロビクス一本勝負‼︎】 2025年6月14日(土)エアロビクス一本勝負を開催しました！今回は香川県から来ていただき、織田卓志さんと一緒にレッスンをしました！ @takashi.tabo 織田さんと初めてお会いしたのは、大阪でのイ […]

\\是非、お試し下さい♪// 【パーソナルレッスンのご案内です】『一人ひとりの想いに寄り添い、力になりたい！』目的・ご希望に合わせてマンツーマンで施術や運動指導をいたします。【パーソナル内容】ご希望に合わせて行います。組み合わせてセットで行 […]

2025年4月からのスケジュールです。宜しくお願いいたします！火曜日【三菱養和会】 18:10〜18:40 足裏ストレッチ30 18:50〜19:50 ダンスエアロ45 土曜日、日曜日イベント業務、講師業、代行等を […]

【2024年4月からのスケジュール】今年でフィットネスインストラクターになり、17年目となります。年々、活動の仕方や自分自身の環境は変わっていくけれど、レッスンが好きで、皆さまと会えるのが凄く嬉しくて、これからも続けていきたい気持ちには変わりあり […]